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2019年3月28日 通过 天照

在那里,但为了恩典…

迈克尔·大卫·克劳福德的一位朋友和精神健康积极分子本周早些时候自杀。

大约一年前,迈克尔和我在网上见过面,当时他在加州理工学院校友的一个Facebook小组中发表了有关精神疾病的文章。事实证明,他还患有躁郁症,并且 在他的网站上写了关于他患有精神疾病的经历。 (从技术上讲,他患有双相型精神分裂症,基本上相当于一次患有I型双相情感障碍和精神分裂症。这听起来很糟糕,甚至更糟。)

患有精神疾病并愿意公开讨论的人很少–甚至更难得,如果他们仍然像迈克尔那样挣扎。除了我和迈克尔,我只认识另一位公开患有躁郁症的人。 (我希望他’s doing okay.)

迈克尔和我在很多方面都是灵魂人物。我们都是聪明,善于表达,富有创造力的人。我们俩都毕业于加州理工学院;我们俩都患有严重的精神疾病,并致力于提高人们对精神健康问题的认识。

但是我们之间有一个很大的区别。我已经找到了治疗精神疾病的有效药物。他没有。

结果,随着他的精神病加重,迈克尔·黑登’不能继续担任软件工程师的工作。他曾担任承包商一段时间,但后来’也不能继续下去。到我遇到他时,他已经住在一家非营利组织提供的住房中,并从食品券计划中进餐。当食物券用完时,他会在街上唱歌找小费–或者,如果没有提示,就饿了。

除了严重且日益严重的心理健康问题外,其他医疗问题也困扰着迈克尔–痛苦且可能致命的。他在急诊室花了很多时间,因为那是唯一的地方–没有钱或健康保险–他可以得到治疗。在过去的几周中,他的身心健康持续下降。

当他自杀时,我认为迈克尔已经厌倦了战斗。我认为他对痛苦感到厌倦,没有看到积极的结果,因此决定以唯一的方式消除痛苦。

化学驱动的精神疾病是当’s with you, it’与你同在。每个醒来的时刻。阻止它的唯一方法是用酒精或其他药物使大脑沉闷,以医学方式解决问题或杀死自己。能够生存的人可能会遭受足够长的痛苦,以至于无法忍受这段时期的精神疾病(某些精神疾病定期发作或发作),或者存活足够长的时间以寻求医疗解决方案。

在2003年,我花了六个月的时间与持续的双相抑郁症作斗争,然后才终于找到了可行的药物治疗方案。那花费了我的全部力量;当我们终于找到医疗解决方案时,我在一两天之内就自杀了。之后,我发誓永远不会再让自己遭受那么多的痛苦。我不会再这样做了,即使再过40年也不会。疼痛令人难以置信。

因此,迈克尔如何拥有如此之长的力量和勇气,忍受这么多无法治愈的痛苦,持续了这么长时间。并以同情,恩典和幽默感来做到这一点–他一定是超人。

迈克尔不是圣人,他和其他所有人一样都有自己的缺点–但是他使世界变得更加光明,并且帮助个人面对了精神疾病。

我忍不住花了最后半周的时间思考他和我之间的相似之处,以及他的故事本来是多么容易的事情:“在那里,但是为了脑化学的微小变化,我去了。”

我想知道,如果我的故事是他的故事,我能用他做过的一半的恩典和力量来处理它。

安息吧,迈克尔。没有你,世界是一个贫穷的地方。

提起下: 精神疾病, 所有博客文章, 沉思

2019年2月25日 通过 天照

倾听声音

艺术常常是虚构的,在与我们所关心的材料和思想无私融洽的时刻,这种艺术无与伦比地出现。在这样的时刻,我们没有为他人留出空间。大概是应该的。毕竟,艺术很少来自委员会。

但是,尽管其他人的反应不一定会给艺术家带来麻烦,但通常是这样。当我们将他人的优先事项与自己的优先事项混淆时,就会出现问题。我们经常伴随着真实和想象中的评论家-真实的声音bble绕,有人记得,有人预言,每个人都希望对我们所做的事情发表评论…

当工作进展顺利时,我们会阻止这种内在的干扰,但是在不确定或需要的时候,我们开始倾听。当我们担心作品本身不会带给我们我们所寻求的理解,接受和认可时,我们便放弃他人的艺术决策。

…对于商业艺术品,此问题通常不会那么麻烦,因为主要是来自客户的认可,而其他奖励则是次要的。但是对于大多数艺术来说,没有客户,而在做这件艺术品时,您可能会暴露出一个您可能从未想到的真理:通过与自己所爱的事物的真正接触,您将自己暴露于世界。您怎么可能不亲自批评该作品呢?

–David Bayles和Ted Orland, 艺术与恐惧:关于艺术创作的危险(和奖励)的观察。

几天前,我对博客做了一个小的更改。那里’右上角的框,您可以在其中输入您的电子邮件地址以订阅博客。直到上周,它还显示了博客订阅者的数量。当我决定隐藏它时,电话号码是623。

这里’s the thing. I’我写博客已经十六年了。 (我从2003年10月开始,当时我离开了六个月的东南亚之旅。)

在几乎所有这些年中,老实说,我没有’不管有多少人阅读我的博客,或者是否喜欢它。我的意思是,他们这样做的时候很好,但我当时’不要为他们写我在写 我 ,因为写下我的创意历险并与世界分享很有趣。

那不是’直到我开始创建在线业务,然后我才开始关心订户数量之类的事情。因为突然之间,想要阅读我所说的话的人数很重要,因为它可以转化为美元,而我需要这些美元来谋生。所以在Warp&编织,我非常关心订阅者,并且我写的东西专门设计用来说服人们阅读我的文章,订阅我的邮件列表,并希望有一天能购买我的课程。那’网上业务的运作方式。它’商业写作;它’商业艺术。正如上面引述的那样,获得客户的认可是成功的主要标准。然后’在这种情况下完全合适。

问题,作为 艺术与恐惧 指出,当商业优先事项开始蔓延到应属于个人的优先事项时,就会出现这种情况。报价的开头,“艺术常常是被抛弃的,在我们所关心的材料和思想无私融洽的时刻,它们就如雨后春笋般冒出来,”这是与我产生深刻共鸣的东西,并且在过去几年中我做得很少。一世’我一直专注于商业创造力–出于完全适当的原因,因为我必须吃饭!–但是这种关注在我的个人创作生涯中一直是毁灭性的,涉及两方面。

显而易见的是,我只是避风港’对于没有的东西有很多能量’研究,撰写课程材料或教授色彩–除非,当然’撰写营销材料,创建销售副本,了解Facebook广告,搜索引擎优化以及在线营销的其他方面。

更为微妙的是,我的思想已经从纯粹的写作和创造转变为吸引观众的写作/创造。坦率地说,那一点都不好玩,这就是我没有的原因之一’最近写得很多。我只有很少的空闲时间和创造力–我为什么要把它花在需要更多工作的东西上?

因此,我基本上不再写个人博客文章,因为每次我坐下来写博客文章时,都会有这个小批评家坐在我的肩膀上,一遍又一遍地问,“您的订户会喜欢吗?您会因为写这篇文章而失去读者吗?”而且,当然,该订阅者人数将告诉我该特定博客帖子是否吸引了我。非常适合商业写作。 可怕 为了那个’应该很有趣。

该博客不是’t, and shouldn’是关于赚钱的。该博客旨在与他人分享我的创作过程和创作生活。它应该很有趣,而不是工作。

所以我’ve hidden my subscriber count. 和 I hope to post more often. Smaller chunks of my life. Stuff about tomatoes, and cats, and the endless process of 得到ting Grace ready for velvet-weaving. Stuff that’有趣,富有创造力和– most importantly –充满艺术上的遗弃,不用担心谁是或不是’t reading.

我需要我的艺术声音。

提起下: 所有博客文章, 沉思

2019年2月23日 通过 天照

远见

像许多其他企业家一样,我属于“mastermind” –一小撮互相支持的小型企业发布者。当我’ve never 我 t any of the other three women in my 策划者 in person (we live in three different countries!), we’成为了很好的朋友,我们在我们的Facebook小团体中聊天了很多。我们互相帮助解决我们的问题,使彼此对我们的承诺负责,并在此过程中大笑。

其中一位问我们’d最近做了一个愿景委员会–深入研究,展望10到20年。您想要什么样的生活?你要在哪里住?您要停止工作多少时间?哪种收入模式可以带您到那里?然后考虑如何将收入模型与可以带您到那里的业务相匹配。

(你能说出她教的是财务计划吗?)

我不得不承认我有些吃惊。主要是因为我没有’当我开始使用这条教学路径时,我没有想过那么远。

我想了一会儿,然后写道:

愿景板是一个非常有趣且非常好的主意!我没有’认为根本没有那么遥远– I just thought, “我该怎么办才能赚到足够的钱,那不 ’涉及从事高科技或我会讨厌的其他工作?”而网上教织是唯一出现的事情。

但是,我’我对自己的选择感到满意,因为坦率地说,我喜欢教这些东西– so much that I don’真的看不到退休,因为我’d免费这样做! (也许没有那么多,但是是的,我会教书的乐趣。我喜欢与学生建立联系,并看到他们的眼神中闪闪发光!)

但 yes, I should do a visioning board…


说到教学,我’现在距离教授我的Weavers Color Courage工作坊课程有六个星期。这是我在12月销售的为期十二周的讲师指导的在线研讨会课程。它’对我来说这步伐太快了–我从坚实的课程大纲开始,但在课程教学过程中进行了一些重大修改,并增加了很多材料。

I’我很高兴我的学生们– they’一直在想办法吸收我所有的东西’一直在向他们展示。到目前为止,他们似乎对这门课程感到满意。他们中的许多人都说这正是他们一直在寻找但找不到的过程,他们觉得自己终于“get” color now!

当然,这正是我创建该课程的原因,以及我为什么喜欢教学的原因!

我还有六个星期的课程要走,但更重要的是,我还有两个以上的课程模块需要创建。每个单元为3-7课,加上3-4学生练习–因此,在创建课程和返回练习反馈之间,我’我几乎没有时间做其他事情!那’这是最近很少有博客文章的原因之一。

但是再过四个星期,我将完成写作课程…然后提防世界!我又梦到天鹅绒了….

关于那些愿景委员会:我可能应该做一个,但是我’我不确定我是否需要。这个 是 我对完美生活的看法。

几乎和猫一样完美’s life. 这里’s Fritz, 得到ting a belly rub.

Fritz, 得到ting a belly rub
Fritz, 得到ting a belly rub

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一月7,2019 通过 天照

打破1,000只鼬鼠的屏障– and still climbing

我的教练让我今天第一次测试我的1次重复最大蹲数–这项运动我一次只能举起的最大重量。

不幸的是我们没有’t 得到 相当 一直到我的最大–当我们完成时,我仍然觉得自己可以做更多的体重。但是我们打破了1000鼬鼠的标记,就像它从未存在过一样。我蹲下了1,060只黄鼬,觉得自己可以在 最小 另外40-80鼬鼠!

By Keven Law (originally posted to Flickr as On the lookout...) [CC BY-SA 2.0 (//creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons
By Keven Law (originally posted to Flickr as On the lookout…) [CC BY-SA 2.0 (//creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons

(对于不熟悉黄鼠狼度量衡单位的人来说,英磅是4磅,所以我蹲265磅,觉得至少可以再增加10到20磅。如果您’re wondering why I’m测量黄鼠狼的进度,请查看 这篇关于为什么黄鼠狼比自律更好的博客文章 !)

从角度来看, 一个月前举行的美国加州举重比赛,我本该在女性中排名第四’尽管被蹲 17岁以上 比第二大的竞争对手(她31岁)高。好吧,领域很小(9名妇女)。在里面 2018年7月在加利福尼亚举行的NorCal Powerlifting州竞赛 (那一年最大的比赛),我将在所有年龄段或体重级别的所有女子中都排名第三。

而我当时’甚至没有达到我的真实极限。 和 I’m 48. 和 I’到今天为止,已经训练了6.5个月。在那之前,我是个沙发土豆。

ang我开始尝试降低血糖,但是您知道,我想我可能会成为竞争者?

就是说,在开始赢得举重比赛之前,我还有很长的路要走。举重由三部分组成:深蹲,硬拉和卧推。我的硬拉和卧推很无力,所以我需要先在这些区域工作’我已经准备好参加比赛(如果我决定参加的话)。

但…I’比我以前想象的要强大得多’d be.

哇。

向前!

提起下: 所有博客文章, 沉思 标签: 举重

十二月19,2018 通过 天照

巨大“THANK YOU!!”到编织社区!

我的在线课程的首次发布已经结束。它去了  真  well.

这里’是我发送给Warp的电子邮件的副本&昨天早上编织用户列表。这几乎说明了一切。

亲 ____,

今天绝对没有销售东西。相反,我想对您和编织社区的其他成员表示衷心的感谢。

三年前,当我辞去Google的工作去追求自己以织布工和编织师为生的梦想时,我不确定自己能做到这一点。众所周知,在纤维艺术中谋生真的非常困难。我不想在飞机上过日子,所以我决定专注于在线教学。这是信仰的飞跃。

我不确定我能做到。也没有人。

一些朋友表示支持。其他人则更少。当我告诉她我的计划时,一个编织的“朋友”说:“祝你好运。我希望你喜欢贫穷。”

过去的几年有起有落,但我一直走下去,因为有很多人告诉我,我的博客文章关于编织中的色彩很有用,而且很有启发性。我的父母都是科学研究人员。我相信,一个人可以给别人最大的礼物之一就是理解的礼物,而一个人可以拥有的最高的礼物之一就是弄清楚事物是如何工作的,然后向他人传授。知道我的职位正在教书并帮助他人,这使我有勇气继续前进。

我对课程开学的反应是惊人的,使我确信我的“朋友”是错误的,并且我可以– in time –以编织老师为生。

当我在加州理工学院读本科时,著名的科幻作家大卫·布林(David Brin)在SPECTRE(我们的科幻读书俱乐部)演讲。谈话结束时,他告诉了我们一场噩梦。

“像往常一样,我在天体物理学系工作,而我的老板出现在我身后。他说,‘我们已经弄清楚了!您可以免费这样做!实际上,您愿意为此支付费用!’”

“我在冷汗中醒来,”布林说。 “现在,我把大卫·布林诅咒放在你们所有人身上………有一天,你也会从同样的噩梦中醒来。”

谢谢大家,让我实现了David Brin Curse。

田

编织者的颜色勇气
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