在对健康问题持续恐慌两个月之后，我终于感到好极了！一世’我难以置信的快乐。你不’感谢您身体健康，直到消失！
和我’我终于对我的心情更加放松。在上个月，我’在没有精神病医生治疗的情况下，一直面临陷入双相抑郁症的可能性。这就是为什么我的一半’一直在睡觉；另一半可能是由于突然停止锂离子引起的轻躁狂。但是，我在星期四与新的精神病医生（斯坦福大学双极诊所的负责人王波博士）约好了约会，’我现在有信心，我有一位医生（a）非常称职，（b）我可以相处的人。这意味着我有了第一个体面的夜晚’星期四晚上入睡，终于摆脱了躁郁症。
我喜欢王医生的原因是他知道自己的病很冷，我可以与他就医学期刊和其他资源进行明智的对话’ve been reading.
例如，我们在讨论药物，我说，“我对很多药物反应强烈…我认为我的CYP3A4酶水平可能较低，因为我对许多会分解的药物反应强烈–像可待因，萘普生（长列表）。我只想让您知道，以防影响我对各种药物的反应。 ”
他毫不犹豫地回答，“不，可待因是CYP2D6…其他的是什么？”然后提出了一项基因测试，可以告诉我一些我想知道的酶，并有助于预测我对不同情绪稳定剂药物的敏感性/反应。约有八种方法可以调整我目前的药物组合以减轻甚至扭转体重’d从Abilify获得，对我的心理健康造成的风险最小。他可以解释为什么这些药物组合中的任何一种都可能起作用，以及每种调整的利弊。
我内心的怪胎完全相爱了！！与我刚解雇的精神科医生有很大的不同’甚至不知道有关锂的基本事实，锂是躁郁症最常见的处方药。
我还问了王医生，他是否可以建议更多的技术参考以获取更多信息。他建议“躁狂抑郁症：双相情感障碍和复发性抑郁，”他说这有点过时了，但仍然是一个很好的起点。它’共有1,262页，其中约150篇是对研究论文的引用。绝对不是因为胆小，而是我真的想教育自己，所以我’m thrilled. So far I’m约30页。’s super dense, but I’我学到了很多东西。我的主要问题是有人’内心的怪胎让我的iPad一直流口水。嘘！ --
身体上，我’我的感觉也比我好一段时间了。一世’已经和我的体育教练一起工作了8个星期，’ve从主要进行动态伸展运动和一般的健身运动发展为进行更加剧烈的举重。一世’我决定我要进入 举重，原因我将在另一篇博客文章中进行解释。我不’计划参加这项比赛，至少目前不打算参加，但是我喜欢做一项能够增强力量并且不做运动的想法。’每周需要20个小时的培训。尽管考虑到我的上次骨强度评估是在第95个百分点（比我这个年龄段的其他人强95％），但它也有助于保持骨骼强壮，’我不太担心这一点。显然我有钢骨。为此，万岁！
反正我’差不多两个月以来，我一直在努力让迈克和我一起去体育馆。他终于在星期三和我一起来了–令我惊讶的是，我举起的重量几乎和他一样！迈克比我高13英寸，比我小8岁– so historically, he’已被正式指定为家庭中的“大强人”。当然，他’直到现在也是沙发土豆…
…但是直到两个月前，我也是。这意味着我’短短八个星期，我的力量得到了惊人的提升！我的灵活性也大大提高了，我也有更多的精力。因此，在这方面一切都很好。
甚至在我们将二甲双胍加入我的药物之前，这项运动还一直在降低我的血糖。在我的上次测试中，它几乎没有进入糖尿病区，我’我很确定，在下一次测试中，它会回到糖尿病前期，我’我将不再被认为患有2型糖尿病。那也将是巨大的缓解！
因为需要与某人一起玩：
…有人需要擦肚皮：
要保持健康，所以我可以做一份工作！ --
恭喜，田！
为你感到高兴！
天，我为你感到高兴！我也刚刚找到了一位很棒的新医生，他帮助我们度过了最近的恐惧，事实证明这并不是永久性的健康问题。我同意，健康状况不佳确实会让您欣赏我们（希望）拥有的健康状况。它改变了世界。
恭喜！
hoo！我很高兴现在一切顺利。
（无双关语）
感谢您分享您的两极斗争。我的朋友们的诊断也一样，您的帖子帮助我更好地了解了他们的困境。还有，减肥训练！一世’我一直想增强自己的精力，但是我并没有想到重量可以解决这个问题。谢谢！
Thrilled for you, Tien! 和我 am confident that a 1200+ page document will be no match for you. In fact, I suspect you’d怀疑长度要短得多。
既然您喜欢基于证据并参考实际研究期刊的智能阅读材料，那么我是否可以为您对功率提升的新兴趣提供资源？杠铃医学是一个很棒的播客，还发布了由两位医生撰写的网络文章。他们参考了许多最新研究，并乐于将人们引向期刊文章以了解更多信息。这一点尤为重要，因为健身行业的大多数人，包括培训师和一些医生，都会传递充其量是轶事且往往过时的信息。实际上，大多数传承下来的传统观念都值得怀疑。
谢谢，黛安！听起来很棒。一世’ll check it out!
我一直是您博客中的潜伏者，但不得不加入并说我对您有多高兴！寻找具有您需要的专业知识的医生，他们愿意交流，无价！
很高兴听到。和祝贺！变得健康和感觉良好并非易事。很高兴你’花时间和精力完成工作。
天，我们’re（Tina Broderson和我）都对您在精神和身体健康方面的新尝试感到非常满意。一位称职的医生很关键，听起来您现在已经很棒。您的博客总是提供洞察力和希望。最好的祝愿。
您’如果没有的话，我可能会在本世纪末完成拼图游戏’t already!
汤姆
好消息。